Mit einer kurzen Aufwärmphase wird das Herz- Kreislauf-System angeregt und die Muskulatur, die Sehnen und Bänder auf ein funktionelles Training zur
Kräftigung, insbesondere der Rumpf und Rückenmuskulatur vorbereitet.
Für reichlich Abwechslung sorgen Musik, viele verschiedene Übungen und Kleingeräte ( Theraband,  Hanteln, Togu- Brazil, Pezzi- Ball, Balance-Pad, Stepper, Pilates Ball, usw. ) kommen hier zum Einsatz.

Die Stunde, welche immer Dienstags von 19.00-20.00 Uhr stattfindet, wird mit Dehnen und Entspannen  beendet. 

Unsere Übungsleiterin ist ausgebildete Aerobictrainerin

und hat die B-Lizenz "Sport in der Prävention" mit

Qualitätssiegel " Sport pro Gesundheit" und ist
Übungleiterin für Aqua-Fitness in der Prävention mit Plus-Punkt pro Gesundheit.

   Sie ist Übungsleiterin speziell für Ältere und Bewegungseingeschränkte.
   Des weiteren ist sie Yoga- Lehrerin und bietet Kurse in der Brühlhalle an.
 

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an

Frau

Carmela Podda-Klenota

Handy 0177 33 12 686 

Schönblick 2

73614 Schorndorf 

Übungsleiterin:

Carmen Podda-Klenota

- Staatlich anerkannte Trainerin C Breitensport mit dem Profil Turnen Aerobic
- Staatlich anerkannte Lizenz als Übungsleiterin B, Sport in der Prävention

 Wo:

Brühlhalle Schornbach - Weißbucherstraße 47 - 73614 Schornbach - Tel. 07181/46927